Tips to enjoy and disconnect during this holiday

Ha llegado el momento de parar unos días, relajarse y desconectar… pero ¿sabes cómo pasar unas vacaciones saludables? Te damos tres claves para que les saques el máximo partido de una forma sana. Tanto tiempo deseando que llegue el verano para disfrutar de unas merecidas vacaciones, ¡y por fin está aquí! Ahora toca parar, desconectar, […]

How does sleep affect health and performance at work?

El sueño es un estado fisiológico de autorregulación y reposo del organismo. Es una función vital, no se puede vivir sin dormir. Se caracteriza por tener bajos niveles de actividad fisiológica y menos respuesta a estímulos externos. Es curioso que sabiendo lo necesario que es el sueño para el buen funcionamiento de nuestro organismo, tanto […]

Healthy Company: Envera

Envera es una entidad sin ánimo de lucro cuya misión es la integración sociolaboral de las personas con discapacidad. Cuentan con centros en Madrid, Colmenar Viejo, Barcelona, Málaga, Tenerife y Las Palmas y atendemos anualmente a 2.500 personas con diversidad funcional. En nuestra serie de charlas con compañías sobre el concepto de ‘Empresa Saludable’, contamos hoy […]