Alimentación y mujer

En general la alimentación de todas las personas debe ser equilibrada en nutrientes, basada en alimentos naturales y suficientes. Sin embargo, al alcanzar la pubertad la mujer experimenta cambios hormonales que condicionarán sus necesidades nutricionales a lo largo de la vida. A continuación, vamos a repasar cuáles son las necesidades nutricionales de la mujer para […]